潜水能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时,海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官,迅速补充了体内所缺少的微量元素。

　　休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气,这对于饱受大气污染的都市人来说,等于“洗”了一次肺;同时,在水下运动消耗大,并能通过模仿鱼类的游姿,均匀地舒展身体的每一部分,有极佳的健身效果。

　　潜水要准备什么

　　脚蹼

　　独特的鸭蹼增强了打水的效果,使人在水中推进速度更快,打腿更轻松。特别适合追求速度的人使用。

　　呼吸管

　　配合面镜使用,可以使游泳者不用抬头换气。增加了排水阀的设计使排水更容易,简便。特别适合于水面浮潜以及游泳不会换气的人使用。

　　浮力调整背心

　　在水中通过进排气阀,调整自身在水中的浮力,在水面可作救生衣使用。

　　三联表

　　有了它可以及时了解潜水时所处的深度,气瓶内所剩压力及方向。是潜水员必不可少的水下工具。

　　潜水服

　　可以为潜水员保暖同样保护潜水员避免水中礁石或其它动植物伤害,特殊的防水,耐压设计,在水下的视角更大。硅胶的材质,游泳潜水都适用。特别是对害怕鼻子呛水的游泳初学者很有效果。

　　呼吸调节器

　　是潜水员在水下呼吸的工具。